Wu Shu označuje souhrně všechna bojová umění Číny. Tai Chi Chuan a Wudang Chuan jsou pak konkrétní styly s ucelenou rodinou technik, které se povětšinou sdružují do tzv. sestav.
Je Tai Chi Chuan použitelné v boji? Někde jsem četl, že to bylo kdysi a teď je to spíše meditační cvičení pro seniory.
Tai Chi je zcela reálně použitelné bojové umění, ale má to jistá úskalí. Jednak jeho bojové nasazení vyžaduje dlouhodobou svědomitou práci a také každodenní trénink musí být zaměřený na bojové aspekty. Rychlé zvládnutí sebeobrany nabízí některé moderní military systémy, které jsou vhodnější, pokud hledáte rychle naučitelný způsob boje. Tai Chi je komplexní cesta na mnoho let.
Mě bojová umění nazajímají, chci se naučit Tai Chi kvůli pokročilé meditaci a lepšímu zvládání civilizačních chorob. Mohu přijít k vám? Nebudete mne nutit se s někým prát?
Určitě nikoho nenutíme se prát, ale i když cvičíte Tai Chi kvůli jeho zdravotním výhodám, je třeba mít na paměti, co vlastně Tai Chi je. Pokud nebudete vědět, jak správně sevřít pěst, kam a jak udeřit, jak se krýt před útoky... Vaše Tai Chi zůstane prázdné a zdravotní efekty bude mít mizivé.
Učíte jen Tai Chi Chuan, nebo také klasické Kung Fu?
Kung Fu je termín označující mistrovství v nějaké dovednosti. Můžete ho získat pouze pravidelným a svědomitým tréninkem. Notorickým opakovaním technik tak dlouho, až se v nich stanete nedostižnými. Cituji: "Nebojím se člověka, který denně procvičí tisíc technik. Ale bojovníka, který denně procvičí jednu techniku tisíckrát." To znamená mít Kung Fu.
Tai Chi Chuan přece pracuje hlavně s vitální energií Chi, na stránkách jsem se o tom nic nedočetl a tak se chci zeptat, zda přímo v hodinách vyučujete také o energiích.
Máte pravdu v tom, že Tai Chi pracuje s vitální energií. Samotní čínští mistri o ní ale povětšinou mlčí, protože když budete provádět techniky správně - Chi bude v těle kolovat jak má a všechno bude fungovat jak má - nezávisle na tom, zda o Chi ve svém těle víte. Proto není důležité si o vítální energii povídat a cokoliv vysvětlovat. Jediná důležitá věc je: cvičit správně. Neodvádějte od toho pozornost a vše ostatní přijde samo.
Cvičíte také styl XY či YX?
Vyučujeme styl Tai Chi Chuan rodiny Yang a Wudangské formy. Přijít zacvičit si ale můžete cokoliv z čínských BU, nikdo vás z tělocvičny nevyhodí. Čínské Wu Shu má mnoho společných základních kamenů napříč nejrůznějšími styly a chceme vytvářet prostředí, kde by se lidé se zajmém o Wu Shu mohli potkávat a vyměňovat si zkušenosti.
Cvičím sestavu 24 forem stylu Yang, vyučujete ji také a můžu si ji přijít k vám zacvičit?
Určitě si jí můžete přijít zacvičit. Sestava 24 forem je v současnosti nejrozšířenější sestavou Tai Chi. Ve výuce ale dáváme přednost nezkrácené Yang Cheng Fuově sestavě. Ale opět je třeba podotkout - není důležité CO cvičíte, ale JAK cvičíte.
Za jak dlouho se Tai Chi Chuan naučím?
Tai Chi v člověku stále roste a čím víc budete cvičit, tím lepší bude. Neexistuje žádný konečný bod u kterého byste si mohli říct, že vaše práce je u konce. Berte to jako pozitivum, stále budete objevovat nové a nové věci. Pokud někdy v průběhu toho procesu přijmete za své přesvědčení, že jste Tai Chi Chuan ovládli a jste v něm už skutečně dobří - tak jste pravděpodobně ze spravné cesty sešli. Staré čínské přísloví říka: "čím je bambus vyšší, tím více se ohýbá."
Jak často musím Tai Chi Chuan cvičit, aby to mělo kýžený efekt?
Záleží na tom, co myslíte tím efektem. Pro zdravotní působení je třeba cvičit 2x20minut denně - alespoň. Pro bojové použití pak mnohem více.
